Är din puls 185 slag per minut?

Puls 185 slag / minut - är det bra eller dåligt?

För en vuxen person är pulsen: För hög

För hög puls kan orsaka problem i längden. För att förändra pulsnivån till en normal nivå måste pulsen sänkas med 105 slag per minut till 80 slag per minut. En sänkning av vilopulsen med 95 till 90 skulle innebära att pulsen klassificeras som medelhög istället för hög.

Många faktorer kan påverka din puls, där ålder är ett av dem. För en mer noggrann klassificering och bedömning av en vilopuls på 185, välj nedan om analysen har skett på ett barn (0-10 år), en vuxen (över 10 år) eller en mycket vältränad person.

barn
0-10 år

vuxna och barn
över 10 år

mycket vältränad
eller atlet

Hög puls

En för hög puls kan orsaka problem i framtiden. Läs mer om klassificeringen hög hjärtfrekvens och innebörden med att ha hög puls här.

Faktorer som kortvarigt påverkar pulsen:

Fysisk ansträngning

Vid träning eller annan fysisk ansträngning ökas pulsen och hjärtfrekvensen. Hjärtat arbetar hårdare för att kunna ge mer syre till alla de organ som nu utsätts för en högre arbetsbelastning.

Sjukdom

Som svar på signalsubstanser från immunsystemet ökar pulsen även vid feber, skada eller någon form av infektion. Detta sker för att kroppen ska kunna föra ut mer syrerikt blod tillsammans med immunglobuliner i kroppen som på olika sätt angriper sjukdomen.

Känslomässig stress

Vid stress eller rädsla ökas pulsen och hjärtfrekvensen tillfälligt. Pulsen avmattas sedan i takt med att rädslan eller stressen försvinner. Det finns även många andra känslofyllda föreställningar bundna till hjärtslag. Som exempel tycker många om att relatera hjärtat med kärlek och romantiska händelser.

Extrem temperatur

Kalla yttre förhållanden gör att pulsen ökar för att ge mer blod till kroppen med avsikten att värma den. Detsamma kan inträffa vid extrem värme där avsikten då istället är att kyla kroppen.

Läkemedel

Oavsett om det är medicin som förskrivits av läkare, ett hälsotillskott eller andra substanser kan dessa läkemedel orsaka ohälsosamma och alltför snabba hjärtslag, både på kort och lång sikt.

Glykogennivåer

Om blodsockret sjunker kommer kroppen att agera genom att öka hjärtfrekvensen med avsikten att ge mer energi till muskler och andra organ.

Choklad / Kaffe

Koffeinhaltiga drycker och snacks som innehåller choklad ökar hjärtfrekvensen tillfälligt.

Alkohol

Blodkärlen i kroppen utvidgas under berusning. Detta innebär att hjärtat måste pumpa hårdare för att uppehålla blodtrycket i de kärl som ligger längst från hjärtat, vilket leder till en ökad puls.

Uttorkning

I de fall där kroppen blir uttorkad kommer blodet inte att kunna pumpas runt i samma hastighet eftersom avfallsprodukter byggs upp i blodomloppet. Hjärtat anpassar då sig genom att öka pulsen för att snabbare kunna rensa bort dessa avfallsprodukter.

Rökning

Att röka eller använda olika typer av nikotinprodukter påverkar hjärtfrekvensen, både vid själva användandet men även en tid därefter. Vid ett kontinuerligt användande leder det även till ett ökat blodtryck.

Orsaker och sjukdomar till snabb puls

Arytmier

En oregelbunden puls uppstår på grund av störningar i hjärtats funktion. Tillståndet kan bero på till exempel en obalans i kroppens salthalt eller andra mineraler. Att ha en oregelbunden puls ökar också risken att få en hjärtattack eller andra allvarliga besvär.

Hypertyreos

Hypertyreos är en rubbning i sköldkörteln som får hjärtat att öka frekvensen, ofta till en medelhög eller hög hjärtfrekvens. Detta går vanligtvis inte över av sig själv utan kräver som regel någon form av behandling. Medicinering, kirurgi och andra medicinska åtgärder kan ofta bota hypertyreos och få hjärtfrekvensen att återgå till en mer normal nivå.

Nervskador

Nervskador kan förekomma i det perifera nervsystemet som förgrenas ut i armar och ben. Dessa skador kan sedan påverka hjärtat genom de nerver som är fästa vid hjärtat och ge en förändrad hjärtfrekvens. Ibland kan diabetes vara en orsak till detta, men oavsett orsak måste de underliggande besvären behandlas.

Anemi

Blodbrist kan antingen orsakas av ett lågt antal röda blodkroppar eller uppstå vid en olycka. En för liten mängd röda blodkroppar har sitt ursprung i brist på järn och andra mineraler, medan en olycka kan orsaka antingen en inre eller yttre blödning. Dessa två orsaker, tillsammans eller var för sig, kan ge en ökad puls och hjärtfrekvens eftersom hjärtat då saknar en nödvändig mängd blod. Behandling av blodbrist kan antingen ske med hjälp av mediciner eller blodtransfusion.

Kongestiv hjärtsvikt

Kongestiv hjärtsvikt är ett allvarligt tillstånd och sker när hjärtat pumpar mycket hårt. Om ingen behandling sätts in kan detta i förlängningen leda till en hjärtattack.

Påverkande faktorer

Det finns många faktorer som kan påverka den mänskliga hjärtfrekvensen. Några av dessa är kondition, mediciner, känslokässiga förändringar eller helt enkelt lufttemperaturen och kroppens position.

Men mest av allt förändras hjärtfrekvensen när en person blir äldre. En vilopuls på 150 på ett 3 månader gammalt barn kan anses vara normalt och ligga inom normala gränser, medan det skulle vara oroväckande hos en vuxen person.

Varför är det så?

Vanligtvis har små däggdjur en mycket snabbare puls och hjärtfrekvens jämfört med större däggdjur. Till exempel är vilopulsen hos en vuxen mus cirka 500 slag per minut, medan elefanter har en vilopuls på omkring 28 slag per minut.

Större djur har också större hjärtan där hjärtat är ansluten till större vener och artärer. Därför kan deras hjärtan generera ett stort tryck när de pumpar blod. På grund av den större mängden blod som pumpas, tar det också längre tid för att trycka blodet till kroppsdelarna "långt" bort i kroppen från hjärtat.

Kolla ett annat värde

Vilopuls (slag/minut):

Hjärtsvikt

Hjärtsvikt är en allvarlig hjärtsjukdom och beror på att hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod till kroppen och dess organ. Detta leder till att kroppens olika celler inte får tillräckligt med syre och näring. Sjukdomen är vanligare hos äldre och drabbar idag cirka 250 000 personer i Sverige.

Hjärtsvikt kan bero på till exempel en försvagad hjärtmuskel eller att hjärtmuskeln inte kan slappna av ordentligt. Ibland kan det finnas mer än en orsak, några av de vanligaste orsakerna är:

Kärlkramp
Diabetes
Förmaksflimmer
Hjärtinfarkt
Högt blodtryck

Förutom dessa orsaker kan hjärtsvikt också bero på medfött hjärtfel eller annan hjärtsjukdom som till exempel hjärtmuskelinflammation och fel på hjärtklaffar. Dessutom kan en stor konsumtion av alkohol eller tobak under en längre tid vara en bidragande faktor till hjärtsvikt.

Symtom vid hjärtsvikt

Eftersom sjukdomen ofta drabbar äldre personer kan det vara svårt att skilja symtomen från det naturliga åldrandet. Symtom på kronisk hjärtsvikt som uppkommer på grund av ålder kommer ofta smygande och kan vara svåra att upptäcka. Detta skiljer sig från akut hjärtsvikt där symtomen kommer plötsligt. Vid akut hjärtsvikt är tillståndet allvarligt och akutvård bör kontaktas omedelbart.

Hjärtsvikt är en sjukdom som påverkar många olika organ i kroppen. När kroppens organ och celler inte får tillräckligt med näring och syre aktiveras ett hormonsystem. Detta hormonsystem, kombinerat med hjärtats försämrade pumpförmåga, ger upphov till olika symtom. De vanliga symtomen är följande:

Trötthet
Andnöd och andfåddhet
Svullna ben och anklar
Magont
Sömnproblem
Måste ofta urinera på nätterna
Bröstsmärtor
Hjärtklappning
Kallsvettningar
Ångest

Om dessa symtom uppkommer bör sjukvård kontaktas så att en diagnos kan fastställas. Tänk på att alltid kontakta akutvård om symtomen uppkommer tillsammans med bröstsmärtor eller andnöd.

Åtgärder vid hjärtsvikt

För att lindra hjärtsvikt kan några enkla åtgärder vidtas:

Motionera regelbundet
Undvik eller begränsa alkohol
Undvik rökning
Ät näringsrik kost med frukt och grönsaker dagligen
Begränsa mängden salt i kosten

En person som lider av någon form av hjärtsjukdom kan också bli allvarligt sjuk av lunginflammation eller influensa. Det är därför viktigt att vaccinera sig mot lunginflammation och regelbundet mot säsongsinfluensan.

Vård och behandling

Vid kontakt med vårdpersonal tas vanligtvis ett EKG. Det är även vanligt att undersöka hjärtat med en ultraljudsundersökning samt lämna ett blodprov. Ibland görs också en kranskärlsröntgen för att undersöka om en kranskärlssjukdom ligger bakom symtomen.

Med dessa undersökningar kan läkare och hjärtspecialister normalt fastställa om hjärtsvikt förekommer hos patienten eller inte. Tillståndet kan vara svårt att bota, men patienten behandlas som regel alltid med någon form av läkemedel.

Vilka läkemedel som används vid behandling kan variera från person till person och beror främst på orsakerna till hjärtsvikten. I vissa fall kan även behandling med ballongvidgning, operation eller pacemaker förekomma. Sjukvården och överlevnaden för personer med hjärtsvikt har förbättrats mycket de senaste decennierna. Det behövs dock fortfarande mycket mer forskning inom området i avsikt att finna nya och förbättrade behandlingsmetoder.

För gravida och hjärtsjuka kvinnor är risken för hjärtsvikt större eftersom hjärtat måste arbeta hårdare under en graviditet. Diskutera alltid med kvalificerad vårdpersonal och gör regelbundna kontroller om du har symtom eller lider av en hjärtsjukdom.

Att leva med hjärtsvikt

Vissa personer som får vård och behandling har en oförändrad livsstil, medan andra måste förändra sin vardag. Generellt orkar personer med hjärtsvikt mindre, men det finns ändå anpassningar att göra. Till exempel kan det vara bra att se över sin kost och vardagsmotion samt sluta röka och konsumera alkohol. Att leva med sjukdomen innebär att hitta en balans i livet och försöka anpassa sin livsstil. Att försöka motionera dagligen och undvika stress kan vara avgörande för en längre livslängd.