Är din puls 89 slag per minut?

Puls 89 slag / minut - är det bra eller dåligt?

För en vuxen person är pulsen: Medelhög

En för hög puls kan leda till hjärtbesvär eller andra problem i framtiden. Med en medelhög puls är det viktigt att regelbundet bevaka pulsnivån och se till att vilopulsen inte ökar. En ökning av vilopuls med 1 slag per minut till 90 skulle leda till klassificeringen hög puls. Om pulsen sänks med 9 till 80 skulle pulsen istället anses ligga inom normala gränsvärden och klassificeras som normal.

Många faktorer kan påverka din puls, där ålder är ett av dem. För en mer noggrann klassificering och bedömning av en vilopuls på 89, välj nedan om analysen har skett på ett barn (0-10 år), en vuxen (över 10 år) eller en mycket vältränad person.

barn
0-10 år

vuxna och barn
över 10 år

mycket vältränad
eller atlet

Medelhög puls

Vid medelhög puls är det viktigt att regelbundet övervaka pulsnivån och se till att den inte stiger ytterligare. Det är också viktigt att försöka vidta åtgärder så pulsen sänks till normal nivå. Läs mer om klassificeringen medelhög hjärtfrekvens och innebörden med att ha en medelhög puls här.

Faktorer som kortvarigt påverkar pulsen:

Fysisk ansträngning

Vid träning eller annan fysisk ansträngning ökas pulsen och hjärtfrekvensen. Hjärtat arbetar hårdare för att kunna ge mer syre till alla de organ som nu utsätts för en högre arbetsbelastning.

Sjukdom

Som svar på signalsubstanser från immunsystemet ökar pulsen även vid feber, skada eller någon form av infektion. Detta sker för att kroppen ska kunna föra ut mer syrerikt blod tillsammans med immunglobuliner i kroppen som på olika sätt angriper sjukdomen.

Känslomässig stress

Vid stress eller rädsla ökas pulsen och hjärtfrekvensen tillfälligt. Pulsen avmattas sedan i takt med att rädslan eller stressen försvinner. Det finns även många andra känslofyllda föreställningar bundna till hjärtslag. Som exempel tycker många om att relatera hjärtat med kärlek och romantiska händelser.

Extrem temperatur

Kalla yttre förhållanden gör att pulsen ökar för att ge mer blod till kroppen med avsikten att värma den. Detsamma kan inträffa vid extrem värme där avsikten då istället är att kyla kroppen.

Läkemedel

Oavsett om det är medicin som förskrivits av läkare, ett hälsotillskott eller andra substanser kan dessa läkemedel orsaka ohälsosamma och alltför snabba hjärtslag, både på kort och lång sikt.

Glykogennivåer

Om blodsockret sjunker kommer kroppen att agera genom att öka hjärtfrekvensen med avsikten att ge mer energi till muskler och andra organ.

Choklad / Kaffe

Koffeinhaltiga drycker och snacks som innehåller choklad ökar hjärtfrekvensen tillfälligt.

Alkohol

Blodkärlen i kroppen utvidgas under berusning. Detta innebär att hjärtat måste pumpa hårdare för att uppehålla blodtrycket i de kärl som ligger längst från hjärtat, vilket leder till en ökad puls.

Uttorkning

I de fall där kroppen blir uttorkad kommer blodet inte att kunna pumpas runt i samma hastighet eftersom avfallsprodukter byggs upp i blodomloppet. Hjärtat anpassar då sig genom att öka pulsen för att snabbare kunna rensa bort dessa avfallsprodukter.

Rökning

Att röka eller använda olika typer av nikotinprodukter påverkar hjärtfrekvensen, både vid själva användandet men även en tid därefter. Vid ett kontinuerligt användande leder det även till ett ökat blodtryck.

Orsaker och sjukdomar till snabb puls

Arytmier

En oregelbunden puls uppstår på grund av störningar i hjärtats funktion. Tillståndet kan bero på till exempel en obalans i kroppens salthalt eller andra mineraler. Att ha en oregelbunden puls ökar också risken att få en hjärtattack eller andra allvarliga besvär.

Hypertyreos

Hypertyreos är en rubbning i sköldkörteln som får hjärtat att öka frekvensen, ofta till en medelhög eller hög hjärtfrekvens. Detta går vanligtvis inte över av sig själv utan kräver som regel någon form av behandling. Medicinering, kirurgi och andra medicinska åtgärder kan ofta bota hypertyreos och få hjärtfrekvensen att återgå till en mer normal nivå.

Nervskador

Nervskador kan förekomma i det perifera nervsystemet som förgrenas ut i armar och ben. Dessa skador kan sedan påverka hjärtat genom de nerver som är fästa vid hjärtat och ge en förändrad hjärtfrekvens. Ibland kan diabetes vara en orsak till detta, men oavsett orsak måste de underliggande besvären behandlas.

Anemi

Blodbrist kan antingen orsakas av ett lågt antal röda blodkroppar eller uppstå vid en olycka. En för liten mängd röda blodkroppar har sitt ursprung i brist på järn och andra mineraler, medan en olycka kan orsaka antingen en inre eller yttre blödning. Dessa två orsaker, tillsammans eller var för sig, kan ge en ökad puls och hjärtfrekvens eftersom hjärtat då saknar en nödvändig mängd blod. Behandling av blodbrist kan antingen ske med hjälp av mediciner eller blodtransfusion.

Kongestiv hjärtsvikt

Kongestiv hjärtsvikt är ett allvarligt tillstånd och sker när hjärtat pumpar mycket hårt. Om ingen behandling sätts in kan detta i förlängningen leda till en hjärtattack.

Påverkande faktorer

Det finns många faktorer som kan påverka den mänskliga hjärtfrekvensen. Några av dessa är kondition, mediciner, känslokässiga förändringar eller helt enkelt lufttemperaturen och kroppens position.

Men mest av allt förändras hjärtfrekvensen när en person blir äldre. En vilopuls på 150 på ett 3 månader gammalt barn kan anses vara normalt och ligga inom normala gränser, medan det skulle vara oroväckande hos en vuxen person.

Varför är det så?

Vanligtvis har små däggdjur en mycket snabbare puls och hjärtfrekvens jämfört med större däggdjur. Till exempel är vilopulsen hos en vuxen mus cirka 500 slag per minut, medan elefanter har en vilopuls på omkring 28 slag per minut.

Större djur har också större hjärtan där hjärtat är ansluten till större vener och artärer. Därför kan deras hjärtan generera ett stort tryck när de pumpar blod. På grund av den större mängden blod som pumpas, tar det också längre tid för att trycka blodet till kroppsdelarna "långt" bort i kroppen från hjärtat.

Kolla ett annat värde

Vilopuls (slag/minut):

Arytmisk hjärtfrekvens på barn

Vad är orsaken till snabb puls?

En alltför snabb hjärtfrekvens kallas takykardi och kan uppträda av olika orsaker. De flesta orsaker är godartade och har normalt inte ett ursprung i ett fel med barnets hjärta. Tillståndet kan framträda vid exempelvis feber eller uttorkning. Det kan även uppträda vid oro eller överansträngning, till exempel i samband med lek och spel.

Det finns två vanliga typer av takykardi som visar att någonting är fel med hjärtat, de heter Ventrikulär takykardi och Supraventrikulär takykardi. Vid ventrikulär takykardi är någonting fel med hjärtkamrarna, medan supraventrikulär takykardi innebär ett fel med förmaken. I supraventrikulär takykardi kan barnets hjärtslag och puls stiga till över 220 slag per minut.

Vid en lätt förhöjd puls behöver föräldrar inte oroa sig alltför mycket, det kan ibland räcka att kyla ner barnet med hjälp av en kall handduk över ansikte eller huvud för att lindra dessa symtom. Andra behandlingar som kan göras med vårdpersonal är mer omfattande och intensiva, såsom radiofrekvens-kateterablation eller kardioversion.

Vad är orsaken till långsam puls?

En alltför långsam hjärtfrekvens kallas bradykardi, den är oftast godartad och orsakas vanligtvis inte av ett problem med hjärtat. Ett barn vars puls är långsammare än normalt kan dock lida av nedkylning, anorexi eller undernäring, men även låga nivåer av kalium eller låg syrenivå kan orsaka symtomen. En annan orsak kan vara att sköldkörteln utsöndrar för låga nivåer av hormoner. Hjärtfrekvensen och pulsen bör återgå till det normala när dessa problem har behandlats.

Hos vissa barn innebär en långsam hjärtfrekvens att sinusknutans impulser i hjärtat reagerar långsammare än vanligt. Detta kan vara helt godartat och kräver inte behandling. Å andra sidan kan onormalt långsamma hjärtslag orsakas av en blockering vid överförandet av elektriska impulser mellan olika delar av hjärtat, vilket då kräver vård och behandling.

Vad är en farlig hjärtfrekvens?

Medicinska forskare är inte helt överens om var gränsen går för vad som anses vara en ohälsosam snabb puls hos ett barn. Forskarna är dock eniga om att ett barn vars hjärta rusar även vid vila måste undersökas snarast, i syfte att fastställa orsaken till detta.

Ett hjärta som slår alltför snabbt för länge utsätter övriga organ för ökande risker. Hjärtat kan alltså orsaka besvär i till exempel hjärnan eller andra organ.

Vad kan orsaka en arytmi hos ett barn?

Medfödda hjärtproblem kan göra att hjärtat slår i en onormal och oregelbunden takt. Förutom medfödda hjärtproblem finns det andra orsaker som kan medverka till att en arytmi utvecklas senare i livet. Ett barn som har en arytmi är ofta trött eller svag. Barnet kan känna hjärtklappning i bröstet, vilket medför yrsel eller svimningsanfall som kan ha sitt ursprung i lågt blodtryck. Du kan läsa mer om blodtryck och tolka blodtrycksvärden hos blodtryckskoll.se.

Arytmier kan försvinna med tiden beroende på orsak och ursprung. Svårare arytmi måste behandlas med mediciner eller genom operation. För att upptäcka arytmier är det viktigt att kunna mäta och ta pulsen på ett barn, läs mer om det här. Du kan även läsa mer hos 1177 om förändrad hjärtrytm och arytmi hos barn.